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你问我答 | 脚臭怎么治疗?

来源:m13833    发布时间:2018-03-18 06:12:57

“据说脚臭跟狐臭一样,很多人自己都是闻不到的呢~”




脚臭如何产生?


因为脚心汗腺多,容易出汗,而汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。加上过厚的老旧角质,容易导致脚上细菌大量繁殖并分解角质蛋白,导致发出一股臭味。


当鞋穿的很紧密,通风透气性不佳时,除了会造成水份的增高外,皮肤表面的PH值会由原本的PH4.4升高到PH7左右,最适合脚底某些细菌的生长。



脚臭和脚气的区别


虽然脚气会脚臭,脚臭可能会酿成脚气,但是脚臭和脚气并不一样。


脚气医学上叫做脚癣,又名香港脚,是一种传染性脚部皮肤病,会出现脚痒,甚至掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状。脚臭工夫长了会激发脚气。


脚臭的根源是脚部皮肤排汗较多,有臭气,长期下去会发展成严重的脚气。




脚臭的类型


生理性脚臭


由于肥胖或经常运动,使脚部出汗过多,少洗脚,再加上常穿一些像胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等因素造成了生理性脚臭。


病理性脚臭


长时间的足部多汗潮湿可诱发病理性脚臭;或通过污染的游泳池边、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等也能传染病理性脚臭。



脚臭的解决办法


泡脚擦脚法


将脚放在50-60℃的热水中,在水里加入一定量的白醋,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每次15分钟,并反复搓洗5~10分钟,每日1-2次。




花椒盐水治脚气:花椒10克、盐20克,加入水中稍煮,待温度不致烫脚了,即可泡洗,每晚泡洗20分钟,连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水,第二天经加温,可连续使用。已溃疡感染者慎用。


干桔皮除脚臭:干桔皮若干,掰成小碎块,分别装入两只小布袋或废旧袜中,晚睡前塞入鞋内,早上取出晒干,再用。吸潮除臭。


萝卜除脚臭:白萝卜适量,切片煮水洗脚,水淹没脚面,泡洗20分钟,每晚1次,连洗1个星期。


梨皮治脚气:把削下来的梨皮,直接往脚气处擦就可以了。


芦荟治脚气:夏天,用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹,自然风干,每次一只脚用一叶。




韭菜治脚气:鲜韭莱250克洗净,切成碎末放在盆内,冲入开水。等冷却到能下脚时,泡脚半小时,水量应没过脚面,可同时用脚揉搓。


盐姜水洗脚:热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。


白醋:脚气病患者,可用棉球浸白醋涂患部,止痒又杀菌,有轻微脱皮,涂一次可半个月不犯,再犯再涂。


煮黄豆水:用150克黄豆打碎煮水,用小火约煮20分钟,水约1公斤多,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。


药物治脚臭


脚汗严重者需要前往专科门诊,排除甲亢、垂体功能紊乱、糖尿病、神经系统疾病、感染等因素引起的多汗后,可在医师指导下使用止汗剂和相关药物进行治疗。


使用专业除臭类药物或者止汗剂,利用抗菌药物抑制脚上细菌繁殖。只需要在清洗擦干脚后涂搽在脚掌或脚丫根部,一次使用,效果可长达7-14天,并且可以逐步减轻症状。 


注意脚部卫生


洗完澡要把脚擦干净,或者有两双拖鞋可以替换。洗完澡后就穿着湿拖鞋,对脚乃至身体伤害都很大,湿气会直接进入体内,脚部也容易滋生细菌。 


穿除臭袜,选择买品质较高的除脚臭健康袜增加透气度,比如用抗菌棉或竹纤维材料纺织的一般性除臭袜子。 




可使用衣物消毒液定期清理鞋和鞋垫,并置于太阳下靠紫外线杀菌,保持鞋内干燥。


定期修剪脚趾甲,减少污垢、细菌的藏身之处。




剧烈运动或鞋袜浸湿后,及时更换清洗,并透气、晾干。换下的袜子要翻过来洗,以清除内部的皮屑和细菌,并且要和其他衣物分开清洗。



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本编:阿力


讲卫生、养成勤换袜子的好习惯,还会怕脚臭骚扰吗?

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