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亲们,宫寒导致“4大病症”,不得不防!

来源:lhxiangjiu    发布时间:2019-01-10 21:36:43




我们身边总是有一些女性朋友常年冰手冰脚,这些女性大多数都属于寒性体质,体寒的女性很容易出现的一个问题就是宫寒。大家知道吗?宫寒对女性的威胁可大了,严重者可能不孕!
女人最怕“冷”。体寒会导致身体血气运行不畅,导致脸长斑点。体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,粗糙干燥。最糟糕的是,我们的生殖系统也是最怕冷的,体寒会引起宫寒,从而造成不孕或影响胎儿发育。

人长期处于寒性体质,还会导致肠胃炎、腹泻、便秘等症状,以及头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等各种疼痛症状。
 宫寒的四个病变阶段,不得不防! 
第一阶段
生理痛

生理痛是子宫过寒的首要征兆。因为冰冷使得骨盘内的血液循环变差而引起瘀血,生理期的经血也就无法顺利排出。子宫为排泄经血而强烈的收缩,疼痛自然就会产生。冬天的经痛要比夏天严重。如果热敷能让生理痛缓和的话,应该就是子宫寒凉所引起的。

第二阶段
生理不顺
因为宫寒而导致的血液流通不畅顺,也可能因此影响了卵巢的功能的正常运作。因此,就没有办法发挥维持内分泌平衡,调整身体周期的功能,使得女性生理周期变得更没规律,要么是周期过长,要么是月经迟迟不来。
第三阶段
不孕

子宫寒凉情况恶化,会导致卵子不易成熟、移动至输卵管的力量减弱、难以顺利排卵。而成功受孕,子宫内侧必须维持易于受精卵着床、富含营养与弹性的状态。但如果血液循环太差使子宫无法有充分的准备,就算是受精也很难着床,成为不孕的原因。

第四阶段
荷尔蒙失调

男性睾丸的温度过高会影响精子的制造,相反的,女性的卵巢如果过冷则会使机能减弱。卵巢能分泌女性荷尔蒙,影响到全身的健康。


如果女性出现内分泌失调的情况,那么,跟着会出现生理周期紊乱、无月经、皮肤粗糙、长青春痘、头发没有光泽等各种症状。若不加以保养,这些病症不会自愈,反而会越来越严重,更有可能引起癌症。
宫寒调理的4个方法
1
全面保暖,驱寒暖宫

注意小腹、腰部和双脚保暖。月经期间,女性不要久坐冰冷的凳子。尤其注意头、胸腹、脚的保暖。别让腰背受凉,防止寒从脚下生,不要久坐寒凉之地,否则寒邪会直击子宫。如不慎受寒要及时补救,可热饮红糖姜水使身体发汗。
2
保持乐观心态和规律作息
乐观心态化解体内郁气。重视自我保养、调节身心健康,做到起居有规律、营养均衡,及时调节情绪,保持乐观心情和积极的处事态度,这样有利于储藏阳气,增强免疫力,促进生长发育,延缓衰老,平衡内分泌。
3
动则生阳,日常多运动
多运动,可提高身体抵抗力。寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
4
饮食调理,祛除宫寒
不止是冬季,一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生、羊肉、狗肉、栗子、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。


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