河北邯郸美食网

这样来修炼曲线,让三届环球小姐都钟情不已!

来源:jianshenxunlianying    发布时间:2018-02-28 09:04:15

入冬模式开启,套棉袄,捂被子,

严寒紧逼的时刻,

在远离雾霾,充满异域风情的泰国

2016环球小姐中国区15强女神展露性感曲线,

在异国他乡霸气展露中国女性优美婀娜的身姿。

 


 
 

为了备战2016环球小姐全球总决赛,

她们在美丽的曼谷进行性感的时装秀。



在海边酒店的泳池,灿烂的笑容和优雅的曲线!


在清迈,感受佛学深奥,学习传统舞蹈,修炼气质!



女神的练成绝非一朝一夕,

再好的妆容,再奢华的礼服,

没有挺拔性感的身材,S曲线,

也无法诠释动人心魄的美好。

美丽是一个持续渐进的修行,

环球小姐又有哪些不为人知的汗水付出和辛勤修炼呢? 

让我们一起揭秘三届环球中国小姐的曲线训练秘籍


2016年

环球小姐中国区15强的曲线秘密

Curves 30 分钟女子健体荟,

2016环球小姐中国区大赛官方唯一指定健身机构



 

倡导30分钟环形运动,

专门针对女性不同身体部位,科学高效的训练,

一次燃烧最多500卡。


在这里

环姐们进行力量训练让线条愈加美丽

前凸后翘

运动圈内针对女性生理设计的12台器材

可以针对身体每个部位专门训练肌肉,雕塑曲线。



有氧运动,快速加强脂肪燃烧

环姐在运动恢复板上进行zumba舞蹈,有氧锻炼,高效燃脂




针对身体各个部位的肌肉拉伸

运动后的针对性拉伸令肌肉恢复放松,同时打造优雅的线条




除了2016环球小姐中国区15强外, 

还有两届环姐也是 Curves 的忠实粉丝,

想知道在那么多运动中为何环姐如此情有独钟吗?

让我们一起跟着她们来一一揭秘吧! 

 


2015年中国环球小姐薛韵芳


 

跟着她来了解下半身曲线修炼的秘籍吧,

如何进行完美腰部,性感臀部,修长美腿的精细打造。

 

马甲线的训练神器

人鱼摆,训练腰部两侧肌肉,打造完美腰型和马甲线。



性感蜜桃臀的打造神器

翘臀踢



想要训练大腿前侧和后侧的完美线条

千万不要错过——美腿举压


再也不用担心臀部下垂的提臀妙招

提臀深蹲


还有解决办公压力,肩部酸痛

和美背的办法:酸肩舒压


2012年中国环球小姐许继丹



教你性感上半身的运动锻炼,

纤臂,美背,美胸, 蝴蝶骨和比基尼桥的训练方式。

丢掉拜拜肉,蝴蝶袖,细长双臂的训练:纤臂举

 

拥有诱惑的背部和蝴蝶骨的训练模式:美背推拉/曲线提拉

美背推拉


曲线提拉


胸部升Cup,完美胸型的改变:美胸诱惑


 

比基尼桥的训练,腹部燃脂,练出马甲线:阳光美腹


三届环球小姐的训练秘密都在这里,

Curves究竟是什么样的地方让环球小姐如此爱慕不已呢?

 

关于Curves

1992年诞生于美国,是全紫色女性专属的高端健身会所,在全球80多个国家有超过5000家门店,已为超过1000万名女性服务;目前在上海2家,重庆1家,长沙1家,并大力向全国各地扩展中,帮助更多女性在高压力的都市生活下变得健康自信,成就独一无二、优雅大气的Women Land

  


通过健身运动,时尚造型,美颜护肤,饮食养生四大版面,

全力打造都市白领女性健康运动时尚的生活方式。


社交礼仪的沙龙



高强度的户外挑战:马术运动


 

运动时尚的派对生活


 

曲线升级,你也可以!

想要加入跟环球小姐一样的训练,晋升国际女神范~?


长按二维码

免费领取 Curves 单人单次体验券


 


开启健康运动的生活方式~!

现 Curves 开放 "CurvesChina 女神运动家" 微信群,每日打卡分享女神运动家闺蜜生活,即时更新各种闺蜜活动,(通过 CurvesChina 女神运动家 通道11,进入CurvesChina女神运动家!)一起加入 high 起来吧~

   

关注 “Curves” 官方微信,

回复 “抢…加入Curves30分钟女子健体荟…”

成为女神指日可待~