这样来修炼曲线，让三届环球小姐都钟情不已！
来源：jianshenxunlianying 发布时间：2018-02-28 09:04:15
入冬模式开启，套棉袄，捂被子，
严寒紧逼的时刻，
在远离雾霾，充满异域风情的泰国，
2016环球小姐中国区15强女神展露性感曲线，
在异国他乡霸气展露中国女性优美婀娜的身姿。
为了备战2016环球小姐全球总决赛，
她们在美丽的曼谷进行性感的时装秀。
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在海边酒店的泳池，灿烂的笑容和优雅的曲线！
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在清迈，感受佛学深奥，学习传统舞蹈，修炼气质！
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女神的练成绝非一朝一夕，
再好的妆容，再奢华的礼服，
没有挺拔性感的身材，S曲线，
也无法诠释动人心魄的美好。
美丽是一个持续渐进的修行，
环球小姐又有哪些不为人知的汗水付出和辛勤修炼呢？
让我们一起揭秘三届环球中国小姐的曲线训练秘籍
2016年
环球小姐中国区15强的曲线秘密
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Curves 30 分钟女子健体荟，
2016环球小姐中国区大赛官方唯一指定健身机构
倡导30分钟环形运动，
专门针对女性不同身体部位，科学高效的训练，
一次燃烧最多500卡。
在这里
环姐们进行力量训练让线条愈加美丽
前凸后翘
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运动圈内针对女性生理设计的12台器材
可以针对身体每个部位专门训练肌肉，雕塑曲线。
有氧运动，快速加强脂肪燃烧
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环姐在运动恢复板上进行zumba舞蹈，有氧锻炼，高效燃脂。
针对身体各个部位的肌肉拉伸
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运动后的针对性拉伸令肌肉恢复放松，同时打造优雅的线条。
除了2016环球小姐中国区15强外，
还有两届环姐也是 Curves 的忠实粉丝，
想知道在那么多运动中为何环姐如此情有独钟吗？
让我们一起跟着她们来一一揭秘吧！
2015年中国环球小姐薛韵芳
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跟着她来了解下半身曲线修炼的秘籍吧，
如何进行完美腰部，性感臀部，修长美腿的精细打造。
马甲线的训练神器
人鱼摆，训练腰部两侧肌肉，打造完美腰型和马甲线。
性感蜜桃臀的打造神器
翘臀踢
想要训练大腿前侧和后侧的完美线条
千万不要错过——美腿举压
再也不用担心臀部下垂的提臀妙招
提臀深蹲
还有解决办公压力，肩部酸痛
和美背的办法：酸肩舒压
2012年中国环球小姐许继丹
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教你性感上半身的运动锻炼，
纤臂，美背，美胸, 蝴蝶骨和比基尼桥的训练方式。
丢掉拜拜肉，蝴蝶袖，细长双臂的训练：纤臂举
拥有诱惑的背部和蝴蝶骨的训练模式：美背推拉/曲线提拉
美背推拉
曲线提拉
胸部升Cup，完美胸型的改变：美胸诱惑。
比基尼桥的训练，腹部燃脂，练出马甲线：阳光美腹。
三届环球小姐的训练秘密都在这里，
Curves究竟是什么样的地方让环球小姐如此爱慕不已呢？
关于Curves
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1992年诞生于美国，是全紫色女性专属的高端健身会所，在全球80多个国家有超过5000家门店，已为超过1000万名女性服务；目前在上海2家，重庆1家，长沙1家，并大力向全国各地扩展中，帮助更多女性在高压力的都市生活下变得健康自信，成就独一无二、优雅大气的Women Land。
通过健身运动，时尚造型，美颜护肤，饮食养生四大版面，
全力打造都市白领女性健康运动时尚的生活方式。
社交礼仪的沙龙
高强度的户外挑战：马术运动
运动时尚的派对生活
曲线升级，你也可以！
想要加入跟环球小姐一样的训练，晋升国际女神范~？
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开启健康运动的生活方式~！
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关注 “Curves” 官方微信，
回复 “抢…加入Curves30分钟女子健体荟…”
成为女神指日可待~
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