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高考前一天 今天“芒种”

来源:RESBETTY85822577    发布时间:2019-02-20 14:20:12

北京时间六月五日1349分迎来芒种节气,芒种也称为忙种,是农民的播种、下地最为繁忙的时机,芒种时节雨量充沛,气温显著升高,标志盛夏时节即将到来。

芒种字,是指麦类等有芒植物的收获,芒种的字,是指谷黍类作物播种的节令。正如考生们,从背上书包踏上学堂,寒窗苦读十余年,终于到这个验收成果的季节,让人备受期待!


当芒种时节遇上一年一度的高考

芒种时节,天气渐热,暑易入心,人们要注意防暑降温,尤其是对于明天要参加高考的考生更是要当心身体和情绪上的中暑,调整好状态。


天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示说,广大考生和考生家长要密切关注天气变化,如遇到高温天气,最好提前做好防暑降温准备工作,及时补水,多吃一些清热利湿的食物,比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜、荷叶等。如果考生没有食欲,可吃健脾开胃的山药粥。



由于天气炎热,高考考生还应做好身体和情绪上的调整,保持乐观和积极的心态,以一颗平常心面对考试,用清爽的心态参加高考。充足的睡眠、轻快的音乐和适度的运动,这些都有助于考生负性心理的释放。李艳玲说。