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玉米汁

来源:MSJ-FF    发布时间:2019-10-20 20:55:02

玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。


主要特点:不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要,上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化延缓衰老防癌抗癌等特殊保健作用。


1、选:选质量好的整根嫩玉米,要甜玉米(黄色的)哦,不能是那种糯玉米,不建议直接买那种店家已经弄好的颗粒装的,主要是考虑到卫生、虫卵等



2、削:用刀子将玉米粒削下来,注意安全,别给宝贝的玉米汁加别的料哦!再用水洗一次;



3、煮:加适量水(漫过玉米即可),点火煮熟。时间不用太长,熟了即可……然后加入牛奶和白糖;



4、榨:用榨汁机,将玉米和水一起榨,榨好后放入容器待用;



5、滤:用细密过滤网将榨好的玉米浆过滤好,倒掉渣后可以直接饮用(喜欢粗粮的亲也可以不用过滤,只是口感没有那么丝滑);



6、香浓可口的玉米汁新鲜出炉咯!


7、盛入杯子或碗中直接饮用……