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女人需谨慎,别被婚姻拖垮你

来源:dsdyweix    发布时间:2019-02-10 21:37:06

  婚姻不是谈恋爱时的浪漫激情,而是几十年的财米油盐。现代人维持一段婚姻已经很不容易,更何况是长久而幸福的婚姻。一个完美的婚姻有个精彩的开始是远远不够的,最重要的是在几十年的时间里,你是否能经营得好。在婚姻中,女人往往是付出最多,最后也有可能会被拖垮的哪一个,这包括精神和身体上的。

  

  身体上:

  女性身兼工作和家庭双重压力,很多时候都会感觉疲惫不堪,下班回家还要照顾孩子,收拾打扫房子,日复一日不得休息,千万要当心,疲劳的积累,一旦爆发可能就是无可挽回的健康大问题。

  第一阶段:头昏气短。偶尔熬夜加班、白天工作量过大、长时间对着电脑工作,会导致血流缓慢,让人头昏眼花、憋闷气短、无精打采等。此时抵抗力短暂下降,可能出现口腔溃疡、感冒、喉咙痛等症状,但及时休息就能恢复。

  第二阶段:身体发沉。连续数日加班、出差,或者两三个周末没休息,身体感觉沉甸甸的,行动迟缓,步态沉重,站立不稳。此时,血液中的氧气与血糖浓度持续下降,造成全身组织器官缺氧、“挨饿”,可能出现肌肉痉挛、手脚冰凉、眼睛充血、胃肠功能紊乱、脱发、情绪低落等现象。

  

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  第三阶段:精疲 力竭。比如说,手头的项目进入冲刺期,不得不连夜赶工,生理和精神承受巨大压力。在这种情况下,吃不下睡不着的人会在短时间内暴瘦,也有人通过暴饮暴食缓解压力,从而变胖;皮肤颜色变得晦暗,甚至人到中年还长痘;腰背部僵硬,颈肩部剧痛;出现严重的睡眠问题,整夜辗转难眠;情绪焦躁、易怒,甚至歇斯底里。

  第四阶段:小毛病不断。过劳状态持续半年到一年,欠身体的债就开始慢慢还不上了。此时,颈肩腰背痛愈发严重,口腔溃疡、牙周病、胃炎、便秘等经久难愈,甚至影响正常生活和工作。精神上可能出现轻度焦虑、抑郁表现,睡眠问题更加堪忧。

  第五阶段:大病缠身。如果长年处于过度劳累和精神紧张状态,免疫功能就会逐渐减弱,身体的自我修复能力下降,此时疾病可能就会找上门来,轻则患上多发性关节痛、偏头痛、心肌炎、肾小球肾炎等,重则患上糖尿病、心脑血管病、肿瘤。

  

  精神上:婚姻

  不要小看了婚姻中的琐碎家务,她会让女人的心智被磨灭,变得哎唠叨,会将一个淑女变成一个泼妇。为了家务事,女人的手磨粗糙了,脸变黄了。十年如一日的工作,下班后赶回家做饭,这些家务事虽然算不上是什么危险或者高难度的体力活,但是这种事情毕竟不是人人都喜欢做的,更何况每天都要做。女人的勤劳和忍让使男人变得越来越懒,只想吃饭,不肯洗碗,日子一久了,甚至觉得这些家务事是女人天经地义需要做的,谁能受得了?脾气当然就会越来越坏,从轻言细语变成唠唠叨叨,最后到河东狮吼。

  

  找好平衡点:

  该如何找好家庭和工作的平衡点,怎样经营婚姻成了很女人的必修课。婚姻

  首先:要想不被婚姻拖垮,你无论如何得想办法争取时机与家人建立关系,偶尔在周末丢下家中杂事,出外郊游旅行,改善心情,释放压力。

  其次,不工作在家当全职太太当然不可取,那代表你将伸手问男人要钱,家庭地位也会降低。女人还是应该有自己的工作,不管工资高低,自己赚钱给自己买花戴的感觉最好。

  再次,婚姻应该是两个人一起去经营的,在家务事上也是一样的,夫妻两个人应该互相扶持、互相忍让。否则,换了是谁,无论婚前是多么的温柔,经过不开心的日子的“磨练”后都会面目全非了。

  再其次,夫妻之间要懂得沟通,谈谈人生,谈谈规划,不要回家后几乎0沟通,这样的婚姻早晚会走到尽头。

  最后,夫妻生活要和谐,不然夫妻间容易出轨,不管是身体和精神上的。

  

  希望这些建议能帮助各位辣妈们把控好家庭和工作的平衡点,别让婚姻拖垮你。

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