河北邯郸美食网

8个长色斑的习惯,看你占几个

来源:odn2014    发布时间:2018-12-05 19:25:40


摘要: 很多女性只在夏天防晒,这是不正确的护肤理念。其实紫外线不管春夏秋冬,你防不防它,它依然在那里。


1、只在夏天防晒


很多女性只在夏天防晒,这是不正确的护肤理念。其实紫外线不管春夏秋冬,你防不防它,它依然在那里。紫外线A线让你的肌肤变得松弛,产生细纹和皱纹;紫外线B线让你的皮肤慢慢变黑,长时间就会中彩长上色斑。


有80%的长斑人群都是因为防晒工作没做好,日积月累黑色素沉积长斑。防晒是一直都要进行,尽量不要让阳光直射皮肤,阳光充足的紫外线光照强度,会使脸上黑色素加深,所以出门尽量用一些防晒霜或者是戴遮阳帽。长斑以后的皮肤尤其要做好防晒工作,即便在冬天,也要选用不低于SPF15的防晒霜。



2、黑白颠倒,经常熬夜


白天工作,晚上身体需要修整,这是人的生理规律,违背了就得承担相应的后果。而熬夜也已慢慢成为身体衰老、破坏美丽容颜的第一大杀手!人皮肤代谢在晚上11点开始,长期熬夜破坏身体正常的代谢规律,不但伤害身体健康,也让内分泌紊乱,皮肤代谢失衡,久而久之就产生色斑。皮肤自然就黯淡无光,一觉睡起来就显得老10岁。怕怕啊!


3、经常忘记喝水


忘记喝水可是摊上大事啦!---医生说,很多人感到口渴了才喝水,长时间无法保证必要的水分,人就会从健康的身体状态慢慢晋级为亚健康。不用怀疑,亚健康就是这么容易!等身体自己提醒我们要喝水时,就有些晚了,长此以往身体机能必有损害。


建议保持身体每天摄入1500ml以上的水量,加速身体代谢的速度。暴脾气的女盆友们生气时可以喝杯水,水能促进体内的游离脂肪酸排出,减小毒性。多喝水,当然对身体代谢非常好,尤其对于已经的长斑女性。


4.长期口服避孕药和女性怀孕


因为疾病长期服用某些药物也会引起斑的发生。一般口服避孕药9%--22%的女性容易产生黄褐斑,一定要注意哈。


一般女性在怀孕3-5个月时容易出现“妊娠斑”。主要是雌激素与黄体酮分泌增多,刺激体内黑色素细胞,孕激素促进黑素体的转运和扩散,慢慢造成色素沉积在皮肤表层无法正常代谢体外,生成妊娠斑。


提示:怀孕引发的妊娠斑斑多数在产后一年左右会渐渐消退,也不是每个怀孕女性都会长斑,因此准妈妈们无需惊慌和担心哦。


5、长期心情郁闷、压抑,脾气暴躁“点火就着”


黄褐斑的产生和心情是有很大关系的,长期心情不好脾气暴躁容易长色斑、脑细胞衰老加速、伤肝、伤肺、损伤免疫系统等等遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。心情愉快可以抑制黄褐斑的产生。


6、选择了不良的化妆品及护肤品


当皮肤已经出现黄褐斑的时候,尽量不要使用粉底液或是很多种化妆品同时涂在脸上,以免加重皮肤的代谢负担。因为这类化妆品有可能含铅,汞等重金属多,所以导致黄褐斑加深。同时,长斑皮肤容易皮肤敏感和缺水,俗话说“十斑九干”。色斑皮肤所以最好使用滋养和补水型的护肤品。


7、鸭梨!鸭梨!无处不在找不到合适途径释放压力


长期承受压力,人体新陈代谢会减慢,皮肤所需的营养供应不足,色素细胞反而会更加活跃,斑就越长越多。


提示:调整心理压力最好的解决办法就是让自己抽离那个环境,转移注意力,想办法陶冶自己的情操,让自己的心情变的愉快,不焦虑不忧愁,可以选择一些有效的减压方式。


比如:

一、放下工作,放空自己,放纵歌喉,和邀三五好友去K歌,狂欢下,嗨皮嗨皮。

二、找二三闺蜜或蓝颜一块聊聊天,每个人都是一个信息纽带,会让我们有意想不到的收获哦。

三、和爱人、男盆友到户外跑跑步,爬爬山,也可以自己一人背着背包来一次说走就走的旅行,到一个没人认识的地方更好的认识下真正的自己,等等。


8、没有定期去医院检查身体


女性要定期做妇科检查,妇科疾病是产生黄褐斑的一大因素。大多数患有生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成女性长斑,这些主要是由于身体内分泌失调引起的。


另外,慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病等也可引发斑。这些疾病使人体肝肾功能及泌尿系统功能代谢缓慢或障碍,机体内分泌失衡,促使人体内含量稳定的酪氨酸酶活性增强,因为这些疾病,机体正常的代谢功能降低,多余的黑色素沉积在皮肤细胞,久而久之在面部形成色斑。因此,定期做身体检查,防微杜渐。



香皂姐姐个人微信号:155028129

欧黛霓微商城 :http://wsh.gaopeng.com/odnzao

欧黛霓淘宝店铺 :http://odnzao.taobao.com/?v=1?

欧黛霓官方微博 :http://weibo.com/236931789

欧黛霓官方QQ : 670212940 / 925511234

微信扫一扫

加入我们的微商学院